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04/18/さちこさん(21歳)/過食症

名前 年齢 摂食障害歴 性別
さちこさん 21歳 4年 女性
職業 暮らし方 通院(服薬)
無職 家族と 過去通院していたが、やめた
今の状態
過食

 家族との関係や、家族への想いを教えてください

協力的だと思う(最初からこうだったわけではない)
衝突することもあるけれど
わかってくれないと思ってしまうこともあるけれど

いつも支えてもらってるのになかなか回復できなくてごめんなさい

こんな歳だけど、母親にギュッと抱きしめてもらうことがある

 摂食障害になったきっかけや、これまでの経緯を教えてください

高校生の頃、ダイエットがきっかけで拒食症になり拒食と非嘔吐過食を繰り返していくうちに拒食の要素は少なくなりました。
今は痩せどころか、肥満の中で増えたり減ったり。

入院したり高校をやめたりバイトをやめることになってしまったり、引きこもったり、色んなことがありました。


 学校や職場での悩み、人間関係での悩みを教えてください

人に嫌われたくなくて、断るということはあまりしてこなっかったと思います。


 自分はどんな性格だと思いますか?

わがまま、甘ったれ、完璧主義、仕事など責任のあるものは真面目にやる(怒られたくない、だらしないと思われたくない、嫌われたくないため)、嘘がつけない


 安らぎや喜びを感じるとき、自分らしくいられるのは、どんなとき?

こういうのがなくて困ってます

音楽を聴いているとき?

今は体型と病気のことで頭がいっぱいです


 症状克服のために、何かしていることや心がけていることはありますか?

毎日三食しっかり食べる
三時ごろにおやつを食べる
カロリーをあまり気にしない
お腹を空かせ過ぎない
なるべく主食はお米にする
だいたい起床時間と就寝時間を毎日一定にする
一日中外に出なくても、動かなくても、自分を責めない
動かないからと言って食事を減らさない

自分が気に入った摂食障害の本を読む
気に入った部分をノートに書いてみる
摂食障害の部分と自分の本当の声を聞き分ける練習をする
今は自分がリラックスできることだけをする


 今までの辛かったこと、今困っていること等、あなたの想いや体験談を書いてください。

拒食症のころは、食べ物のルールにがんじがらめになってた
過食症になって、せっかく減らした体重が元の体重以上に増えていったとき死ぬほどつらかった
死ぬほど運動して死ぬほど働いてあまり食べず、あまり眠れなかった時期もつらかった
ダイエットする時期と過食引きこもりの時期を繰り返すのがつらかった
痩せていくときは、もう治るかも、もう治ったかも、と思うのでまた過食期に入ったときの絶望感は言葉で言い表せなかった

自分で新しい世界を切り開いて新しい人間関係を作っても過食して太る時期になると突然全部切り捨てなければならないのがつらい
どんどん孤独になる

友達のSNSなどを見るとみんな楽しそうで、どうして自分はこんなに苦しく醜いのだろうと、つらい気持ちになる

2015年

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