摂食障害に関するオススメ本

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摂食障害に関する本・2(オススメ)
『「食べない心」と「吐く心」―摂食障害から立ち直る女性たち』
著:小野瀬健人  発行:主婦と生活社
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 本人・ご家族すべての人にオススメ
【コメント】
私が、摂食障害関連の本の中で、もっとも心を動かされた本です。
摂食障害から立ち直っていく3人の女性の姿を追いかけたドキュメントで、摂食障害の背景にある心の問題について真摯に向き合っている本だと思います。
私は、この本を読みすすめていくにつれて、否が応でも自分と母との関係、私の中の母への思いに向き合うことになりました。私の想いにピタリと当てはまるような言葉が、ところどころにありました。
正直、自分の感情が高ぶりすぎて、読むのが嫌になりそうなことが多々ありました。
でも、私はこの本のおかげで、自分の中のばらばらになった感情のパズルが、ちょっとずつ形を成していくのを感じました。
私はそれまでにも摂食障害関係の本を数冊読んでいましたが、こんな風に自分と向き合わせてくれた本は初めてでした。

私は、この本を母にも読んでもらいました。
「この本には、私の気持ちにすごく近いことが書いてある部分が多くあるから。お願いだから読んでください。」と。
母は、この本を読んで、「私、全然分かってなかった。全然分かってなかったね。」って、何度も繰り返していました。
『「食べない心」と「吐く心」―摂食障害から立ち直る女性たち』
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『食べない心』と『吐く心』を越えて -摂食障害から立ち直る女性たち-
著:有元 ゆかり、三好 香織、 小野瀬 健人
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 本人・ご家族すべての人にオススメ
【コメント】
上に紹介している本の第二弾です。摂食障害の回復を支援している施設「なのはなファミリー」の考え方と実践方法、 そして実際に摂食障害から回復した3人の女性のドキュメントから構成されています。
著書の一人、有元ゆかりさんは「なのはなファミリー」のお母さんとして、多くの女性を摂食障害の苦しみから解き放ってきた、摂食障害から回復するための方法を熟知しているエキスパートです。
『食べない心』と『吐く心』を越えて -摂食障害から立ち直る女性たち-
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『「やせたい」に隠された心―摂食障害から回復するための13章』
著:粕谷なち・草薙和美
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 過食症の方・そのご家族にオススメ
【コメント】
非常に前向きな形で摂食障害を捉えた本です。
過食症で、罪悪感や自責の気持ちに押しつぶされそうになっている人にはぜひ読んでもらいたい本です。
過食は、マイナスも多いですが、それでもせずにはいられないほど、心と体が過食を必要としているということ。
そういう部分から摂食障害を考えている本です。
過食症の人、そのご家族にオススメの一冊です。
『「やせたい」に隠された心―摂食障害から回復するための13章』
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『拒食、過食のながいトンネルをぬけて』
著:鈴木裕也  発行:女子栄養大学出版部
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 10代の方や、学生で摂食障害のお子さんを持つご家族にオススメ
【コメント】
この本の冒頭に、こんな詩が書いてあります。
----------------------------------
私の前を歩かないでください
私 ついていけないから

私の後を歩かないでください
私 どうしていいかわからないから

私の横にいてください
私の友達でいてくれさえすればいいのです
----------------------------------
これはフランスの小説家アルベール・カミュの詩です。
せつないですね。

この本は、摂食障害がどんな病気なのか、どのようなきっかけで始まるのか、どのような症状があって、どんな治療があるのか、などを書いています。入門書的立場の本でもありますが、文章量は比較的多く、摂食障害の歴史についても触れているので、摂食障害をより深く知るのに役立ちます。
特に、患者さんの具体的な事例が多く書いてある点が非常に良いと思います。
事例としては、学生の事例が多いので、10代の方や、学生で摂食障害のお子さんを持つご家族に特にオススメします。
『拒食、過食のながいトンネルをぬけて』 →他の方の感想はこちら

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